对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过 90分钟 30分钟？这是蚂蚁庄园小课堂每日一题答案今天的问题，回答正确即可以领取丰厚的大礼包，有些小伙伴不太清楚哪个是正确答案，下面就让菜玩游戏网来给大家详解一下蚂蚁庄园每日一题答案。

支付宝蚂蚁庄园2022年5月24日问题：

对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过

90分钟

30分钟

答案：90分钟

选择：运动时间小于25分钟，健身成果不大；25~30分钟，人体微微发热，开始消化卡路里，并且肌肉、骨骼都开始运动，起到了一定的健身成果。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限，容易受伤。

以上这些就是小编给大家带来的蚂蚁庄园每日一题答案，希望小伙伴们看到答案后对大家有所帮助，更多相关资讯内容敬请关注菜玩游戏网。

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